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Channel: Comentários em: Frutas que ajudam a eliminar a gordura
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Por: Rui Mor

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Por: Paulo Morais

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Por: apulodias

Vendemos todo tipo de <a href="http://www.uniflor.pt/jarras-de-flores" rel="nofollow">jarras de flores</a> ao melhor preço.

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Salada de legumes assados

A salada é a melhor amiga de quem decidiu mudar os hábitos alimentares! Como parte importante de uma dieta equilibrada, legumes, verduras e vegetais devem estar presentes em, pelo menos, 30% do seu...

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Bolo de cenoura sem ovos e sem leite

Ingredientes: 2 chávenas de farinha de trigo 1 chávena de açúcar 1 colher de sopa de margarina sem leite 2 colheres de sopa de leite de soja em pó 1 chávena de cenoura picada 1/2 chávena de leite de...

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Almôndegas de bacalhau com batata doce

Ingredientes: 2 postas bacalhau demolhado 600 g batata doce 100 g miolo de pão 5 dl leite 2 dentes alho 1 ovo 1 1 ramo salsa 50 g pão ralado sal e pimenta q.b. azeite para fritar q.b. Preparação: Lave...

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Alimentos afrodisiacos

Alimentos afrodisiacos Haverá alguns alimentos que têm a capacidade de aumentar a nossa libido sexual? Ao contrário do que se pensa não é só o coração que participa no processo. O cérebro está no...

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Dieta anti-tabaco

O medo de engordar é o principal entrave à decisão de deixar de fumar. Este plano, com alimentos depurativos, ajuda a cortar com a nicotina sem que isso interfira com a sua silhueta. O grande desafio...

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Semente de Chia emagrece, rejuvenesce e previne doenças

A semente de chia está enquadrada no grupo dos cereais e contém uma grande quantidade de fibras, proteínas e ômega 3 que ajudam ao bom funcionamento dos intestinos. Existe semente de chia de várias...

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Bagas de Goji – Benefícios

As bagas de Goji e as suas propriedades relacionadas com a memória, a visão, a resistência e até mesmo anticancerígenas O Goji é um tipo de baga com origem no Oriente, tendo até ao momento apenas...

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Bolo de tomate e bagas de goji

Ingredientes: 100 g de manteiga amolecida 200 g de açúcar amarelo 2 ovos grandes 200 g de polpa de tomate (ou um pacote dos pequenos) 1 colher de chá de bicarbonato de sódio 150 g de farinha de trigo...

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Alho francês gratinado

Ingredientes: 1 alho francês pequeno (cerca de 125 g) 2 fatias (30 g cada) de peito de perú (carnes frias para sandes) 75 g de creme azedo 60g de queijo ralado teor reduzido de gordura sal salsa para...

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Dieta da sopa

Dieta da sopa – O seu prato principal é uma sopa muito saciante, rica em vitaminas, sais minerais, fibra e oligoelementos (consulte a receita na página seguinte). Para a digerir, o organismo precisa de...

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Tremoços muito nutritivos e pouco calóricos

Tremoços – Todos nós passamos por aqueles momentos em que nos apetece petiscar qualquer coisa antes ou depois das refeições mas acabamos por ficar na dúvida sobre qual a melhor opção. Pois bem, um dos...

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Como diminuir a barriga

Quem não sonha com o abdómen perfeito, forte e definido, porém por falta de conhecimento e informação ficam só nos exercícios abdominais clássicos. Os resultados acabam não sendo os desejados. Como...

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Saltar refeições não emagrece!

A alimentação equilibrada é a base para uma vida saudável. Por isso, é importante ter em atenção o número de refeições o os alimentos que ingerimos em cada uma delas. Deve fazer-se um bom planeamento...

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Receita de doce de quinoa com iogurte

Ingredientes: 3 colheres (sopa) de quinoa mista em grãos 1 colher (chá) de adoçante 1 Iogurte Morango 1 colher (sopa) de uvas passas pretas 1 colher (sopa) de nozes picadas 1 colher (sopa) de ameixa...

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O que devo comer antes de dormir?

Antes de dormir deve comer-se alimentos leves de fácil digestão e com propriedades calmantes para facilitar o sono como vitamina de abacate, iogurte com aveia, banana com nozes ou leite com mel, por...

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Exercícios para perder a barriga em casa

Nunca foi fácil vencer a barriguinha indesejada, principalmente quando não tem tempo para ir ao ginásio e para se alimentar de forma saudável. No entanto, existem maneiras de vencer esse problema sem...

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O que acontece se não comermos açúcar durante uns meses?

Acha que conseguiria passar um ano sem consumir açúcar? E como reagiria o seu corpo a esta restrição? É considerado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como o veneno do século XXI e um dos maiores...

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